НАЙ-НОВИ:

Лесно и леко ястие – тиквички с ориз

Пролетта вече настъпи. Време е да разтоварим организма си от „тежките“ зимни храни. Предлагаме ви леко ястие, което се прави много лесно, а именно: тиквички с ориз на фурна.

Необходими продукти:

[ad id=”225664″]

4 малки тиквички:

1 чаена чаша ориз;

1 морков;

1 малка глава лук;

image1 (9K)

– половин връзка копър;

– олио;

– сол на вкус.

Начин на приготвяне:

[ad id=”263680″]

Нарежете на дребни парченца моркова и лука и ги запържете в сгорещеното олио в подходящ съд за около 2-3 минути.

Обелете и нарежете тиквичките на кубчета и ги добавяте към моркова и лука.

След като запържите и тиквичките за около10-тина минути, добавяте към зеленчуците и измития ориз. Запържете докато оризът стане прозрачен. След това сваляте съда от котлона и добавете солта и ситно нарязания копър.

Изсипете смета в тава. Добавете 3 чаени чаши вода и поставете в предварително загрята на 200 градуса фурна. Печете докато водата изври и оризът „хване“ коричка.

Ако все пак не можете без месо, тиквичките с ориз са чудесна гарнитура към вашата пържола.

Приятен апетит! Подкрепи ЗАРАТА с поне 1 евро, отнема по-малко от 1 минута.

loading...

Вашият коментар

Виж още:
Почти всички хора асоциират лястовичката с пролетта. Тя, както и…