Лененото семе, смятат учени-изследователи, блокира и потиска раковите промени в организма, влияе върху високите нива на холестерола, служи за превенция на сърдечните заболявания и остеопорозата.
[ad id=“225664″]
Лененото семе се получава от лен (Linum usitatissimum), който принадлежи към семейство Linaceae. Ленът е малко едностеблено едногодишно растение със сивозелени листа и небесносини цветове, което достига 0,6 м на височина и се отглежда от хиляди години.
Ленени тъкани са открити в гробниците на египетските фараони. За тях се споменава в Библията и в поемата „Одисея“ на Омир. Още през I век от н.е. римският природолечител Плиний пише за слабителните и лечебните свойства на лена, което показва, че растението се използва в народната медицина от древни времена.
Националният център за алтернативна медицина в САЩ е провел проучване относно ефекта на лененото семе върху високите нива на холестерола и превенцията на сърдечните заболявания и остеопорозата.
Освен омега-3 мастни киселини, които се смята, че са защита срещу рак на дебелото черво и сърдечни заболявания, лененото семе съдържа още и лечебни химически съставки, наречени лигнани. То съдържа от 100 до 800 пъти повече лигнани от другите растения. Смята се, че те имат антиоксидантни свойства, които блокират и потискат раковите промени. Освен това действат като фитоестрогени – много слаба форма на естрогените в плодовете, зеленчуците, зърнените и бобовите растения.
Въпреки че все още нямат одобрение от Федералната агенция по храните и лекарствата в САЩ, продуктите с ленено семе имат благоприятен ефект. Известно е, че притежават нутрицевтични качества – термин, който се използва за храни с благоприятен ефект общо върху здравето, както и превантивно и лечебно действие при много болести.
Източник: ozdravei.net
