Балансираната диета е ключът към свалянето на килограми и доброто здраве. Правилното хранене помага да се чувстваме добре вътрешно и да изглеждаме добре външно.
Как да се храним възможно най-добре, така че да бъдем по-тонизирани, здрави и същевременно да държим килограмите си под контрол.
Научете кои са онези комбинации от храни, които помагат именно за това:
- Зелена салата и яйца
- Пилешко и червени чушки
- Царевица и бобови растения
- Зелен чай и лимон
- Сьомга и аспержи
- Бадеми и кисело мляко
- Авокадо и спанак
- Риба тон и джинджифил
