Здравословна и полезна диета от Тибет може да ви помогне да почистите токсините от кръвта си, като по този начин намалите риска от мозъчен удар и инфаркт. При тази диета в продължение на 25 дни всеки ден трябва да се пие специално приготвена напитка. Напитката се пие винаги сутрин и винаги на гладно. От напитката трябва да се пият по 1-2 чаши.
[ad id=“225664″]
Напитката се приготвя от 300 грама лук и 1 килограм лимони. Двете съставки се нарязват ситно и се слагат в 1.5 литра кипяща вода. Оставят се под капак за 15 минути, за да се освободят всички полезни свойства от лука и лимоните.
Проучвания са доказали, че лукът и лимонът, които са част от тази диета, действат като превантивна мярка срещу много видове рак и засилват имунната система на човека. Отварата може значително да намали и риска от инфаркт и инсулт.
[ad id=“263680″]
Лимоните са богати на цитронова киселина, която стимулира стомашните сокове, а освен това намалява производството на кръвна захар. Пектинът в цитрусите, от друга страна, потиска апетита и създава усещане за ситост в продължение на 4 часа след приема.
Голям помощник при храносмилането е и витамин С, който е в обилни количества в лимоните.
Допълнително лукът помага срещу остеоартрит и подмладява, а лимонът действа срещу стрес, камъни в бъбреците и помага за здрави венци.
[ad id=“236993″]
В лука са открити серни съединения, които се усвояват лесно от организма. Чрез кръвния поток те попадат в главния мозък и оказват позитивно действие върху редица важни зони. Освен това лукът може да активизира и подмладява клетките.
В периода на тази прочистваща диета е задължително да се спазват всички други правила на здравословното хранене. Това означава, че трябва да ограничите животинските мазнини и алкохола
източник: Марица
