77- годишната Тина Търнър вече рядко се появява на публични събития, след като обяви оттеглянето си от сцената преди години. От 2013 г. тя е омъжена за немския музикален продуцент Ервин Бах. Двамата имат 16 години разлика.
Ето съветите на Тина Търнър за младежка визия и бодър дух:
„Ако се грижите за себе си, годините не означават нищо в днешно време. В този свят можеш да бъдеш жената, която искаш да бъдеш.“
Младоликата Тина успява да запази едни и същи килограми в продължение на десетилетия. Тя не вечеря никога след 18 часа, пие много вода и много танцува!
„Не се измъчвам с постоянно ядене на сладки, захари, кексове и мазнини. Храня се здравословно“, разкрива Тина.
[ad id=“226585″]
„Ям банани, киви, пъпеш и немски хляб. Хапвам само два пъти дневно, защото спя много.“
Любимите й специалитети са тайландските и италианските, но ограничава пастата до максимум 2 пъти седмично.
Тина признава, че изглежда толкова добре, защото „е прекарала 40 години в най-интензивните сценични тренировки, които съществуват.“
Източник: dir.bg
