Мъчи ви безсъние? Струва си да пробвате тези билки

– Здравецът понижава кръвното налягане и има успокояващо действие. 2 ч. л. нарязана дрога се накисват с 400 мл. хладка вода за 6 часа. След прецеждане, извлекът се затопля и се пие по 100 мл. след ядене 3-4 пъти дневно.Не бива да се предозира, тъй като може да се появи световъртеж, понижаване на кръвното налягане, аритмия.

– Жълтият кантарион намалява тревожността, действа като антидепресант, успокоява нервната система.Прилага се при възбуденост, нервност, леки до средно изразени нервни депресии, например по време на менопауза, нервно изтощение. Използва се при свръхнапрежение, безсъние. 1-2 супени лъжици от изсушената билка се варят 5 минути в 400 мл вода, пие се по 1 винена чаша 3-4 пъти преди ядене.

– Лавандулата помага при сърцебиене, безсъние, смущения в храносмилането. Прилага се под формата на чай. 1-2 чаени лъжички (5-10 грама) се запарват в 250 мл вряла вода. Пият се по три чаши дневно. Странични ефекти: При неколкократно превишаване на препоръчаните количества се появява сънливост и гадене.

– Игликата успокоява нервите, помага при неврози, безсъние, мигрена.Цветът и листата на игликата се използват при задух, виене на свят, главоболие (употребява се цветът), безсъние, слаби нерви, треперене. 2 супени лъжици от надземната част се запарват с 500 мл вода. Пие се по 1 кафена чашка преди ядене, 4 пъти дневно подсладено с мед. При работа с игликата могат да се получат алергични реакции.


image0 (9K)